免責事項と著作権


免責事項

記事の情報を用いて行う行動に関するあらゆる判断および決定は、利用者自身の責任において行っていただき、必要に応じて専門家等に相談されることを推奨いたします。また、トレーニングにおいては十分にウォーミングアップを行い、利用者自身の体力にあわせて動作を行うとともに、痛みや危険を感じる場合はすみやかに行動を中止することを推奨します。

なお、当サイトの表現するバルクアップとは筋肥大、バストアップとは胸の土台となる大胸筋のバルクアップ、ダイエットとは健康的な体脂肪率の減少、引き締めとは食事管理と合わせた総合的なダイエットを指します。

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執筆者情報

執筆者:上岡岳

一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟常任理事・広報部長・レフェリー委員長

生物学博物館学芸員

アームレスリング元日本代表

ジムトレーナー

さらに詳しい執筆者情報はこちらのページをご参照ください。

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